Pernah nggak sih, kamu ngerasa udah ngelakuin segala cara buat hidup tenang dan lebih baik, tapi ujung-ujungnya… malah hampa? 🔸 Healing? Udah. Tapi hati tetap kosong.🔸 Resign dari kerjaan yang bikin stres? Udah. Tapi sekarang...

Pernah nggak sih, kamu perhatiin orang-orang yang kayaknya selalu tenang, bisa ngatasi masalah dengan baik, dan punya hubungan yang harmonis sama orang lain? Mereka itu biasanya punya Emotional Intelligence (EQ) yang tinggi.  Tapi, apa sih...

Pernah nggak sih, kamu ngerasa semua hal yang terjadi di sekitarmu bikin kamu overwhelmed? Sedikit-sedikit nangis, gampang tersinggung, atau ngerasa lelah setelah berada di keramaian? Kalau iya, kamu mungkin termasuk Highly Sensitive Person (HSP),...

Pernah nggak sih, kamu merasa kecanduan sama media sosial? Scroll-scroll Instagram, TikTok, atau Twitter terus-terusan sampe lupa waktu. Eh, tau-tau udah malem, dan kamu ngerasa waktu kamu habis begitu aja. Kamu pun mulai nyalahin...

Pernah nggak sih, kamu merasa bingung sama sikap seseorang yang kamu taksir? Kayaknya, mereka tuh sulit banget dibaca. Kadang perhatian banget, kadang tiba-tiba dingin kayak es. Kamu pun mulai mikir, “Apa ini salahku? Apa...

Pernah ga sih, sebagai orang tua, kamu merasa kesel banget karena anakmu terus-terusan main HP? Kayaknya, setiap kali kamu ngomong, “Udah, stop main HP!” mereka kayak ga denger aja. Nah, saya juga pernah ngerasain...

Burnout atau kelelahan emosional adalah masalah yang sering dihadapi banyak orang, terutama mereka yang berusia 25-40 tahun. Tapi tahukah kamu? Burnout nggak selalu terlihat sama pada setiap orang. Ada berbagai jenis burnout, dan masing-masing...

Gentle parenting, atau pengasuhan lembut, belakangan ini semakin populer di kalangan orang tua modern. Tapi, sebenarnya apa sih gentle parenting itu? Kenapa banyak orang bilang ini cara terbaik untuk membesarkan anak? Yuk, kita bahas...