4 Cara Manajemen Emosi Yang Efektif Selama Puasa

Bulan Ramadhan adalah bulan penuh berkah, selain berpuasa kita juga diwajibkan untuk bisa menahan hawa nafsu. Bulan ini memang jadi momentum bagus membangun kebiasaan manage emosi diri. Nah berikut 4 cara manajemen emosi yang...

5 Jenis Stres yang Wajib Anda Ketahui

Stres seringkali identik dengan emosi negatif yang bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan kita. Namun, tahu kah anda jika ada stres yang berdampak baik juga untuk kita? Maka dari itu yuk kita kenali 5...

Penyebab Gampang Marah Saat Lapar

“Lo rese kalo lagi laper!”. Tagline iklan salah satu produk makanan ini memang ada benarnya loh, bahkan terbukti secara ilmiah. Kita pasti pernah jadi gampang marah, bete dan tersinggung hanya karena sedang lapar. Misalnya...

Mengapa Kurang Tidur, Membuat Orang Mudah Marah?

Pernahkah Anda mengalami atau menemukan orang di sekitar Anda yang kurang tidur bawaannya jadi tambah sensitif, mudah marah, dan mudah tersinggung? Kurang tidur dan kelelahan bisa mengubah "kepribadian" seseorang menjadi mudah marah dan lebih menyebalkan....

Masih Gemar Menyimpan Emosi? Ah Sudahlah, Stop Lakukan Itu!

Kemarin saya bertemu dengan seorang teman, saya salut kepadanya karena masih berjuang dengan keras ketika roda hidup sedang tidak berpihak padanya. Sampai pada satu kesempatan dia mengutarakan satu pernyataan sekaligus pertanyaan, "Saya yakin bisa...

3 Prinsip Dasar Sederhana Untuk Terbebas dari Lingkaran Setan

Pernahkah Anda merasa bahwa Anda berputar-putar di permasalahan yang sama? Atau mungkin pernahkah Anda merasa bahwa inti persoalan di hidup Anda masih tetap di situ-situ saja meski bentuknya kadang berbeda-beda? -- 3 Prinsip Dasar Sederhana...

Kebutuhan Akan Kasih Sayang

Alkisah, di tengah kemacetan Kota Bandung di suatu malam minggu, Abdul, Badru dan Eman terlibat dalam suatu pembicaraan. Eman bercerita bahwa dia sedang dekat dengan dua orang wanita, dia meminta pendapat kedua temannya mengenai...

Mengendalikan Rasa Marah

Apa yang Anda rasakan saat sedang mengantri dan tiba-tiba ada orang yang memotong antrian? Atau saat Anda berjalan dengan santai sambil memegang kopi namun tiba-tiba ada orang yang menyenggol dan membuat kopi tumpah mengenai...

Recent posts

Google search engine

Popular categories