Kesehatan Mental Ternyata Dipengaruhi Oleh Aktivitas Fisik, Lho!
Pernahkan Anda merasakan kelelahan yang berlebih padahal rutinitas yang anda jalani bukan merupakan rutinitas yang berat? Atau merasa tidak pernah maksimal seti...
Happiness
Dokumentasikan Rasa Syukurmu
Seperti yang kita ketahui, rasa syukur dapat meningkatkan kebahagiaan di dalam diri kita. Membuat kesehatan fisik dan mental kita lebih baik, mengurangi stres, ...
Mainlah Dengan Benar
Harus diakui, semakin bertambah usia, bermain atau melakukan hal-hal yang menyenangkan bagi diri kita semakin jadi aktivitas yang jarang kita lakukan. Sadar ata...
Sudahkah Anda Bahagia Hari Ini?
Pada dasarnya semua orang ingin bahagia, namun yang sering jadi perdebatan untuk bisa bahagia setiap orang memiliki tolak ukurnya masing-masing. Jika ada pertan...
Bahagia Itu Sederhana
Kita mungkin sering menggunakan kata bahagia, bahkan juga sering mencari berbagai macam cara untuk bahagia, tapi pernahkah kita benar-benar memahami apa itu bah...
Bahagia Di Tempat Kerja
Merasa bahagia di tempat kerja merupakan sesuatu hal yang penting karena jika kita tidak merasa bahagia di tempat kerja maka produktivitas kita akan menurun, ki...