Pernahkah Anda khawatir dengan apa yang Anda pikirkan? Membayangkan sesuatu yang sebenarnya belum terjadi, memutar kembali apa yang membuat Anda sedih dan mempr...
Tidak semua yang terjadi di dalam hidup adalah apa yang kita inginkan. Terkadang kita harus menghadapi sesuatu hal atau kejadian yang dapat membuat kita terluka...
Relaksasi adalah suatu keadaan dimana pikiran, jiwa, mental, dan emosi dalam keadaan tenang, tidak kosong tetapi juga tidak tegang. Sementara itu, fisik mulai d...
Aktivitas padat, rutinitas yang berulang, belum lagi ditambah masalah personal yang bisa saja datang membuat kita mudah stres. Tingkat stres yang begitu tinggi ...
Mau tau cara yang paling fun dalam menjaga kesehatan tubuh? Tertawa. Iya, tertawa. Laughing is the simple way to keep your health. Tertawa mempunyai banyak seka...
Kebanyakan orang begitu sibuk memikirkan bagaimana cara untuk menyayangi orang lain dengan tepat namun mereka lupa bahkan tidak pernah memikirkan bagaimana cara...
Mengerjakan aktivitas yang sama setiap hari membuat kita merasa jenuh, bosan, tidak fokus dan sulit berkonsentrasi. Jika kita mengalami hal yang demikian, kita ...
As a human being kayaknya kita gak pernah lepas dari rasa khawatir. Malah mungkin sebagian orang terlalu banyak rasa khawatirnya. Kita kadang merasa khawatir ka...
