Site icon 101mind.com

Memaafkan Diri Sendiri

Apakah Anda pernah merasa bersalah pada diri sendiri? Menyalahkan diri sendiri atas apa yang telah Anda lakukan yang berdampak pada diri sendiri dan orang lain? Dan Anda merasa sulit untuk beralih dari kesalahan tersebut sehingga tidak bisa memaafkan diri sendiri?

Pada kenyataannya, memaafkan diri kita sendiri terkadang memang lebih sulit dari pada memaafkan orang lain. Hal ini dikarenakan kita cenderung melihat hal yang negatif dalam apa yang kita lakukan. Namun harus disadari bahwa ketika kita tidak dapat memaafkan diri sendiri, kita akan tetap berada di situasi tersebut (perasaan bersalah karena telah melakukan kesalahan), tidak pernah belajar dari kesalahan dan menghentikan potensi kita untuk dapat hidup bahagia.

Agar tidak terjebak dari rasa bersalah yang dapat mematikan potensi kita untuk hidup bahagia, kita harus belajar untuk bisa memaafkan diri sendiri dan bergerak dari kondisi tersebut.

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan agar kita dapat memaafkan diri sendiri:

Proses memaafkan diri sendiri (self forgiveness) lebih dari sekedar penerimaan diri (self acceptance). Di dalam self acceptance, kita mungkin hanya akan menoleransi diri kita sedangkan di dalam self forgiveness, kita dapat menemukan kembali nilai dan cinta kita terhadap diri sendiri dan orang lain. Dengan memaafkan diri sendiri kita bisa berdamai dengan diri sendiri sehingga hati menjadi tenang dan bahagia. Jadi, mau kan belajar memaafkan diri sendiri?

Exit mobile version