emosi

Kapan kita terakhir kali memperhatikan dan mendengarkan detak jantung kita? Organ inti yang tidak ada liburnya terus berdetak sedari kita lahir sampai saat ini. Menurut penelitian dengan mendengarkan detak jantung, seseorang jadi lebih aware dengan...

Selama ini kita menganggap bahwa kemampuan dalam membaca dan memahami emosi orang lain sangat penting dalam suatu hubungan, baik itu hubungan dengan keluarga, teman dan pasangan. Namun ternyata membaca dan memahami emosi diri sendiri...

Bulan Ramadhan adalah bulan penuh berkah, selain berpuasa kita juga diwajibkan untuk bisa menahan hawa nafsu. Bulan ini memang jadi momentum bagus membangun kebiasaan manage emosi diri. Nah berikut 4 cara manajemen emosi yang...

“Lo rese kalo lagi laper!”. Tagline iklan salah satu produk makanan ini memang ada benarnya loh, bahkan terbukti secara ilmiah. Kita pasti pernah jadi gampang marah, bete dan tersinggung hanya karena sedang lapar. Misalnya...

Pernahkah Anda mengalami atau menemukan orang di sekitar Anda yang kurang tidur bawaannya jadi tambah sensitif, mudah marah, dan mudah tersinggung? Kurang tidur dan kelelahan bisa mengubah "kepribadian" seseorang menjadi mudah marah dan lebih menyebalkan....

Kemarin saya bertemu dengan seorang teman, saya salut kepadanya karena masih berjuang dengan keras ketika roda hidup sedang tidak berpihak padanya. Sampai pada satu kesempatan dia mengutarakan satu pernyataan sekaligus pertanyaan, "Saya yakin bisa...

Apa yang Anda rasakan saat sedang mengantri dan tiba-tiba ada orang yang memotong antrian? Atau saat Anda berjalan dengan santai sambil memegang kopi namun tiba-tiba ada orang yang menyenggol dan membuat kopi tumpah mengenai...

Pernah nonton film keluaran Disney Pixar yang judulnya Inside Out? Film ini bercerita tentang lima emosi dasar manusia yang ada di dalam diri seorang gadis bernama Riley. Kelima emosi dasar itu antara lain joy...