pikiran

Positive Thinking dan Positive Feeling

Positive thinking adalah sebuah konsep sederhana yang sering disalahkaprahi dan salah pula penerapannya. Oleh karena itu di kesempatan kali ini saya akan coba menjelaskan secara mendasar, harapannya Anda lebih mudah memahami dan menerapkan positive...

Menghindari Overthinking

Pernahkah Anda khawatir dengan apa yang Anda pikirkan? Membayangkan sesuatu yang sebenarnya belum terjadi, mengingat kembali hal yang membuat sedih dan memprediksi hal-hal negatif di pikiran Anda? Overthinking! Perlu kita ketahui bahwa pikiran kita ini...

Mendengarkan Detak Jantung Membuat Kita Memahami Emosi Orang Lain

Kapan kita terakhir kali memperhatikan dan mendengarkan detak jantung kita? Organ inti yang tidak ada liburnya terus berdetak sedari kita lahir sampai saat ini. Menurut penelitian dengan mendengarkan detak jantung, seseorang jadi lebih aware dengan...

5 Jenis Stres yang Wajib Anda Ketahui

Stres seringkali identik dengan emosi negatif yang bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan kita. Namun, tahu kah anda jika ada stres yang berdampak baik juga untuk kita? Maka dari itu yuk kita kenali 5...

Mengapa Kurang Tidur, Membuat Orang Mudah Marah?

Pernahkah Anda mengalami atau menemukan orang di sekitar Anda yang kurang tidur bawaannya jadi tambah sensitif, mudah marah, dan mudah tersinggung? Kurang tidur dan kelelahan bisa mengubah "kepribadian" seseorang menjadi mudah marah dan lebih menyebalkan....

Mari Menyegarkan Pikiran

Mengerjakan aktivitas yang sama setiap hari membuat kita merasa jenuh, bosan, tidak fokus dan sulit berkonsentrasi. Jika kita mengalami hal yang demikian, kita harusnya mengerti bahwa itu merupakan sinyal dari otak bahwa kita butuh...

Recent posts

Google search engine

Popular categories