stres

Apakah Anda suka membaca cerita fiksi? Apakah ketika atau setelah membaca cerita fiksi Anda merasa bersalah karena alih-alih mengerjakan setumpuk tugas yang harus Anda selesaikan namun Anda malah larut dalam sebuah cerita yang fiktif,...

Aktivitas padat, rutinitas yang berulang, belum lagi ditambah masalah personal yang bisa saja datang membuat kita mudah stres. Tingkat stres yang begitu tinggi dewasa ini, justru membuat performa turun. Kita perlu relaksasi sejenak untuk...

Stres seringkali identik dengan emosi negatif yang bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan kita. Namun, tahu kah anda jika ada stres yang berdampak baik juga untuk kita? Maka dari itu yuk kita kenali 5...